ذروة: متتبع النظام البيولوجي
قمم: متتبع النظام الحيوي هو أداة تحسين نمط الحياة مصممة لمساعدتك على فهم ومواءمة ساعتك الداخلية. مع هذا التطبيق ، يمكنك الاستفادة من إيقاعك الفريد وتخصيص روتيناتك بناءً على مستويات طاقتك. سواء كنت ترغب في تحسين جودة النوم ، أو الحفاظ على مستويات طاقة عالية طوال اليوم ، أو زيادة الإنتاجية ، فإن قمم لديها ما تحتاجه.
واحدة من الميزات المميزة لقمم هي التكامل السلس مع ساعة Apple الخاصة بك. يمكنك الوصول بسهولة إلى بياناتك من شاشة البداية باستخدام عنصر واجهة المستخدم المعلوماتي أو الحصول على نظرة سريعة أثناء التنقل باستخدام ساعة Apple الخاصة بك. يوفر التطبيق أيضًا تحليلًا عميقًا لنومك وقمم طاقتك ، مما يتيح لك اتخاذ قرارات مستنيرة حول أنشطتك اليومية.
تعد قمم مفيدة بشكل خاص في سيناريوهات مثل تحديد الوقت المثالي لممارسة التمارين الرياضية ، والحفاظ على التركيز أثناء المهام الشاقة وجلسات الدراسة ، وتحسين جداول النوم ، والتنقل في مستويات الطاقة اليومية. من خلال فهم ومواءمة إيقاعك اليومي ، تساعدك قمم على تحقيق يوم متوازن تحسن فيه النوم والطاقة العالية المستدامة والإنتاجية المعززة.
يوفر التطبيق أيضًا ميزات قابلة للتخصيص ، مما يتيح لك ضبط نمط تصور إيقاعك واختيار رموز تطبيق بديلة لتخصيص تجربتك. الخصوصية هي أيضًا أمر مهم ، حيث تبقى جميع بياناتك آمنة على جهازك أو في iCloud. يتم تجميع البيانات المجمعة بشكل مجهول وتستخدم فقط لتحسين التطبيق.
قمم: متتبع النظام الحيوي هو أداة تحسين الصحة ونمط الحياة تمكنك من العيش في وئام مع الأنماط الطبيعية لجسمك. يرجى ملاحظة أنه ليس مخصصًا للتشخيص الطبي أو العلاج ، ومن الأفضل دائمًا استشارة متخصص في الرعاية الصحية للحصول على نصيحة طبية.
